30 Ağustos 2016 Salı 12:56
Sütlü Zencefilli Çay Kabızlığa Bire Bir

Zencefil içerisinde bulunan gingerol adlı madde sayesinde bağırsak hareketleri güçlenir kabızlık sorunu ortadan kalkar. Ayrıca aşırı kortizol üretimi dengeler, vücutta lüzumsuz su tutulmasını önler. 

Sütlü Zencefil Çayı tarifi:
 

Malzemeler

-Taze zencefil 1-2 ince dilim veya yarım çay kaşığı toz zencefil
-1 çay kaşığı bal
-1 bardak kaynamış su veya 1 kahve cezvesi sıcak su
-Yarım bardak süt veya limon suyu 

Hazırlanışı

Taze zencefili patates soyar gibi kabuğunu soyun. 2 ince dilim kesin. Toz zencefil ise yarım çay kaşığı toz zencefili demlenmek üzere cezveye koyun ve üzerini çay tabağı ile kapatın. 10 dakika kısık ateşte kaynatın. 5 dakika bekleyin. Fincanın 1/3 ünü bu demlediğiniz çayı süzerek doldurun. 1 çay kaşığı balı içerisine karıştırın ve en son üzerini süt ile doldurun. Süt sevmiyorsanız içerisine biraz limon suyu konulabilir.

Sütlü zencefil çayı her sabah içtiğiniz taktirde bağırsaklarınızı çalıştırır ve kabızlık sorununu tamamen yok eder.

Son Güncelleme: 30.08.2016 11:50
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.