Hergün karnabahar suyu içerseniz ne olur? işte cevabı

Kışlarımızı süsleyen bir çok hastalığı çözen karnabahar'ın suyunu her gün içersek ne olur işte cevabı.

Hergün karnabahar suyu içerseniz ne olur? işte cevabı

Kışlarımızı süsleyen bir çok hastalığı çözen karnabahar'ın suyunu her gün içersek ne olur işte cevabı.

30 Aralık 2018 Pazar 15:17
Hergün karnabahar suyu içerseniz ne olur? işte cevabı

Kış sebzesi olan karnabaharın sağlık açısından sayısız faydası bulunmakta. İçerisinde bolca B6 ve C vitamini barındıran karnabaharın suyunun da sağlık açısından faydalı olduğunu biliyor muydunuz? İşte her gün 1 bardak içilen karnabahar suyunun sağlığınıza olan etkileri…


Kışın en çok tüketilen sebzeler arasında yer alır karnabahar. Gerek yemeği, gerek haşlaması gerek salatasıyla ana öğünlerin temel lezzetini oluşturur. Canan Karatay'ın da tavsiyeleri arasında bulunan karnabahar sebzesi son derece şifalı bir besin.

Her gün sebzesini tüketemiyorsanız ya da tadına pek alışkın değilseniz karnabahar suyunu da tüketebilirsiniz. Karnabahar suyu, sebzesiyle aynı etkileri gösterecektir. İşte her gün karnabahar suyu içmenin faydaları;

Sinir sistemini korur

İçerdiği yüksek B vitamini sayesinde sinir sisteminin gelişimine yardımcı olur ve bu süreçte korumaya geçer. Düzenli olarak tüketilen karnabahar suyu sayesinde kalp ve beyin sağlığınızı korumanız mümkün.

Sindirimi düzenler

Karnabahar suyu bağırsak sistemi için faydalıdır. Düzenli olarak tüketildiğinde kabızlık problemini ortadan kaldırır. İçeriği sayesinde probiyotik etki gösterir. Böylelikle bağırsak florasının gelişimine katkıda bulunur.

Göz sağlığını olumlu yönde etkiler

A vitamini göz sağlığını koruyan bir kaynaktır; gözlerimizin daha net görmesine yardımcı olur ve çeşitli göz hastalıklarının ortaya çıkmasını engeller. Karnabahar da iyi bir A vitamini deposudur. Özellikle gelişim çağındaki çocukların haftada bir kez karnabahar sebzesi tüketmesi önerilir.

Anahtar Kelimeler:
KarnabaharKarnabahar Suyu
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.